Qui suis-je ?
Christelle Barthès-Ostin
Sophro-relaxologue
La relation à l'autre, aux autres, est au cœur de ma vie personnelle et professionnelle.
Authentique, je ressens profondément le besoin de contribuer à mon échelle à un monde meilleur. Formatrice dans une grande entreprise, j'ai toujours été animée par le désir de transmettre.
D'un naturel positif, je vois en chacun et chacune des possibilités, notamment celle d'aller mieux. Attirée par le rééquilibrage énergétique, j'ai suivi un enseignement au reiki, que je pratique en famille et avec mes amis depuis plusieurs années.
J'ai également trouvé beaucoup de ressources dans la pratique de la sophrologie et petit à petit le désir a grandi de partager cette pratique avec d'autres.
Mon accompagnement
Certifiée en Sophro-Relaxation à l'École des arts et métiers et du bien-être de Pont-à-Mousson, j'accompagne depuis trois ans des adultes de tous les âges ainsi que des enfants.
La relation qui se crée entre vous et moi est basée sur la symbiose. Je vous accueille et écoute avec empathie, sans jugement. C’est une relation de confiance et de respect mutuel qui s’établit. C'est ce qu'on appelle en sophrologie l'alliance. Elle me met sur un plan d’égalité avec vous.
Nous pratiquons les exercices en même temps. Je m’assure de votre consentement. L’objectif est fixé ensemble et il est réétudié à chaque phase d’évolution. Le but recherché est de vous accompagner jusqu’à l’objectif fixé, en respectant les limites de chacun. Limites personnelles pour vous et limites de compétence pour moi en tant que praticienne.
De par cette alliance et le plan d'égalité qu'elle induit, je vous aide à vous approprier les techniques proposées, à devenir autonome dans leur utilisation et leur développement, que ce soit en séance individuelle, en duo, en groupe, ou lors de mes différents ateliers.