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"Le véritable bonheur est d'être bien avec soi-même et n'avoir besoin de rien d'autre"

Christelle vous accompagne pour prendre votre envol vers un nouveau chemin...

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Bienvenue

Bienvenue sur le site dédié à l'épanouissement personnel. Les séances de Christelle sonnent comme une  invitation à cultiver la paix intérieure, l'harmonie, et la découverte de soi à travers la pratique bienfaisante de la sophro-relaxation.

Qu'est ce que la sophro-relaxation?

Méthode d'entrainement pour retrouver un mieux être, une harmonie entre corps physique, mental et émotionnel.

Le déroulement d'une séance

Je vous reçois dans mon cabinet de Faulx pour une première séance d ' 1 h 30. Je recueille votre parole et j'accueille vos émotions via une écoute non jugeante. Nous évaluons ensemble vos besoins et fixons le nombre de séances nécessaires à la résolution de votre problématique.

Dès la première séance , vous repartez avec des outils. Durant les séances suivantes, qui durent une heure, nous travaillons en pleine conscience avec des exercices et des outils que vous pourrez réutiliser au quotidien pour gérer et surmonter ce qui vous entrave.

Vous êtes actif dans votre démarche d'aller mieux et je vous aide à retrouver vos compétences et votre autonomie. Je propose aussi ponctuellement des journées de stage en groupe dans le cadre professionnel ou privé ainsi que des ateliers en co-animation avec un autre thérapeute (par exemple un sonothérapeute).​

Séance individuelle

Après l'écoute de vos besoins, nous définissons ensemble un objectif puis j'adapte mes protocoles sur mesure.

Je vous aide à atteindre celui ci en allant rechercher vos ressources.

Séance en duo

S'accorder une séance en duo c'est s’offrir une parenthèse de détente entre amis, en couple ou encore en famille.

Séance en groupe

Participer à une séance de sophro-relaxation en groupe c'est s'accorder un temps pour soi.
C'est un cadeau que vous vous faites.

Bien que l'approche est plus globale qu'une séance individuelle cela reste une belle occasion de se détendre.

« Merci Isab'ailes et Christ'ailes! Vous êtes faites pour nous faire du bien. Joli moment de partage. »

Carole, Atelier des Ailes

Adresse

54760 Faulx, France

Téléphone

06 67 86 59 84

E-mail

Heures d'ouverture

Ma.-jeudi. : 18h - 20h
Vendredi : 9h - 18 h​
Weekend : Matin

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